Marche NORDIQUE

Le 29 janvier, Laurent de l' Assocaition R V C

(Rando Vélo Châteaux)

nous a initié à la marche Nordique

Deux groupes de 6 personnes pour respecter les règles actuelles se sont baladés sur les sentier de Villevieille durant deux heures.

Tout le monde a été surpris de l'efficacité de cette technique qui permet de développer son endurance, et de se déplacer plus vite sans augmenter la fatigue.

Vous voulez participer aux activités de SEL'ECHANGE...?

Appelez Roger 06 80 24 51 55